Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2014
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 109,24g | Węglo: 157,56g.
Śniadanie: Сибирские Отруби с Брусникой, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина. Lunch: Гречка, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Приготовленные Грибы (без Жира), Лук. Obiad: Сыр Бри, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Santal Красный Грейпфрут, Каждый День Зефир Ванильный, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|