Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3046 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 212,77g | Węglo: 440,04g.
Śniadanie: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Üzüm. Obiad: Efsane Baldo Pirinç, Keskinoğlu Piliç Fileto. Przekąski/Inne: Kranky Corn Flakes, Nimet Kepekli Galeta, Myprotein Impact Whey Protein, Mis Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|