Dziennik Teresa_GC, 14 sie 22

Dopo un mese in Calabria, ricominciamo da qui (e pensavo MOLTO peggio 😅)
Ammetto che stamattina avevo tanta voglia di salire sulla bilancia perché torno dalle ferie molto decisa e motivata per prendere una strada più costante (e magari anche più sfidante) 💪☝️

62,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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846 kcal

Tłusz: 36,28g | Białk: 61,28g | Węglo: 72,91g.   Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mirtilli, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Italiamo Pomodori Datterini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Noci, Pesca. więcej...