Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
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63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1184 kcal
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Tłusz: 43,42g | Białk: 45,97g | Węglo: 153,05g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Boursin Échalote et Ciboulette , Nectarines, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Purée de Pommes de Terre, Marque Repère Épinards Hachés . Obiad: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Aldi Jambon -25% de Sel Marsigny, Purée de Pommes de Terre, Marque Repère Épinards Hachés . Przekąski/Inne: Banane, Carrefour Boule Coco, Alpro Lait de Noisettes, Magnum White Chocolate & Berry Remix, Sojasun Yaourt Nature, Baccara Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucre Ajouté . więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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