Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 57,76g | Węglo: 202,05g.
Śniadanie: Sementes Chia Secas, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Carrefour Confiture de Figues, Carrefour Flocons d'avoine, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Carrefour Banane , Café. Lunch: Tomates, Lustucru Riz Complet, Abobrinha Refogada, Mangas, Abacaxi, Melancia, Savoie Yaourt Yaourt Vanille . Obiad: Carrefour Coulommiers , Ovo Mexido, Carrefour Mâche, Carrefour Bleu. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat au Lait, Maître Prunille Cerneaux de Noix, Carrefour Yaourt Nature. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|