Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 124,08g | Węglo: 105,54g.
Śniadanie: Prozis Anti-Ox Functional Muesli, Pingo Doce Iogurte Go Active Natural, Abacate, Ovo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Abatanado, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. Lunch: Azeitonas Verdes, Alface, Figos, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Bifes de Frango , Continente Feijao Verde Congelado, Couves de Bruxelas (Congelado). Obiad: Pingo Doce Pepino em Conserva , Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo, Pingo Doce Atum Posta em Azeite , Tomates. Przekąski/Inne: Pão com Chouriço. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|