|
Пока что напишу так, а дальше глянем.
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 26,79g | Białk: 48,52g | Węglo: 87,62g.
Śniadanie: Нектарин, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Новый Колос Самса с Курицей. Obiad: Соевый Соус, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
1190 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|