Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2022
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 85,71g | Białk: 74,67g | Węglo: 159,66g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Obiad: Сыр Российский, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны Вареные . Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики Сметана, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Нектарин, Магнит Слива. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|