Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 138,60g | Węglo: 208,00g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Uva, Melone, Petto di Pollo, Carne, Fusilli Avellinesi Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate. Obiad: Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mandorle, Pera Coscia, Eurospin Panbauletto Integrale Eurospin, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte Protein +, Conad Insalata Gustosa . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
In questi giorni mi sono sgonfiata di liquidi e ritenzione... Ringraziando il tempo e la rinfrescata, me ne accorgo dalle mani e dal fatto che mi rientrano anelli.
14 sie 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Col bagno hai risolto? Buongiorno
14 sie 22 przez użytkownika: marziana666
|
14 sie 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
14 sie 22 przez użytkownika: marziana666
|
Mi abbuffo di verdure appunto per evitare nei prossimi mesi di soffrirne troppo
14 sie 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Attenzione che se esageri e non vai, fermentano e ti gonfiano
14 sie 22 przez użytkownika: marziana666
|
Certo, cerco di stare intorno ai 30max40gr di fibre al giorno e le gestisco bene.. Poi avevo scritto no wc nel vecchio post per ricordarmi al prossimo ceck peso che non era andata in bagno la mattina prima della pesata.. Non perché fossi stitica 😂😂 Sono regolare per il momento.. Prima quando mi allenavo seriamente anche a 400gr di carbo netti non ne mangiavo molte perché o mangiavo le verdure o i carbo dei cereali.. Non c'era troppa voglia ma l'integrale sopperiva in parte al problema.
15 sie 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
15 sie 22 przez użytkownika: marziana666
|
Eli so che succederà i sintomi li ho presi fino a mo sempre tutti ma quel che si può fare, cerchiamo di tenere botta.. Noto che le bimbe alla. Maggior parte delle donne "rompono" di più dei bimbi già prima di nascere ahahah
15 sie 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Ahahahah e pazienza sono certa che farai tutto per bene perché c’è la “testa”
15 sie 22 przez użytkownika: marziana666
|
15 sie 22 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
15 sie 22 przez użytkownika: marziana666
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaGym94
|