Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 133,86g | Białk: 93,39g | Węglo: 158,26g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Омлет с Молоком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Гастроном Шаурма с Курицей, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Макароны с Маслом. Obiad: Дыня, Говядина Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|