Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 132,21g | Węglo: 123,68g.
Śniadanie: Ironman Protein Bar Банан, Арбуз, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Помидоры, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, ВкусВилл Чахохбили с Курицей. Obiad: Растительное Масло, Арбуз, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|