Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 147,61g | Węglo: 215,99g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Голландские, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Рис Вареный, SPAR Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Брасовские Сыры Российский Сыр, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Простоквашино Молоко 1,5%, Курица в Сливках, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Брасовские Сыры Российский Сыр, Пеко Ляпун Ржаной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|