Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 59,35g | Białk: 65,85g | Węglo: 164,88g.
Śniadanie: Aprikosen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt 1,5%, Aldi Haferflocken. Obiad: Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Cocktailtomaten, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Milch 1,5%, Ei. Przekąski/Inne: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Mucci Tricolor Eiscreme Himbeere Zitrone Erdbeere . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|