Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 29,58g | Białk: 67,98g | Węglo: 191,01g.
Śniadanie: Telur, Madu, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Ayam Suir 28 Mei, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Obiad: Telur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Przekąski/Inne: Nabati Wafer Krim Cokelat, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, SuperIndo Kerupuk Ikan. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|