Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 31,42g | Białk: 117,86g | Węglo: 165,25g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zespri Kiwi Sungold, Rapunzel Semi Misti. Lunch: Rapunzel Riso Selvatico , Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Obiad: Italiamo Pomodori Datterini, Sogliola, Gazpacho. Przekąski/Inne: Banana, Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|