|
Allen einen guten Start in die Woche. LG
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 72,07g | Węglo: 139,80g.
Śniadanie: Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hafermilch, Optimum Nutrition Casein, Heidelbeeren. Lunch: Hartgekochtes Ei, Elstar. Obiad: Tillman's Hamburger Vom Rind, Hammermühle Haferbrötchen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|