Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 23,14g | Białk: 55,76g | Węglo: 95,67g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Kiwi, Viande de Dinde, Thé Vert. Lunch: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Sashimi de Thon, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Melons Cantaloup, Vin Merlot. Obiad: Smoothie Banane, Parmesan (Râpé), Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Aubergine, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Poivrons Rouges Doux, Pommes Pink Lady, Concombre (Pelé), Courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Antésite Concentré de Réglisse Anis, Viande de Dinde. więcej...
|
|
1418 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 48 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 34 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|