Dziennik Hexen Hammer, 17 wrz 14

Profil Hexen Hammer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2014

99 kg Do tej pory straciłeś: 17 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 września 2014:

1981 kcal

Tłusz: 103,18g | Białk: 73,93g | Węglo: 196,93g. Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Арбуз. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый и Дикий Рис, Перекресток Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Лакомка. więcej...

3347 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Hexen Hammer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Hexen Hammer, 17 wrz 14

Skomentuj

Historia Wagi Hexen Hammer