Dziennik nike70, 15 sie 22

Profil nike70 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022

72,2 kg Do tej pory straciłeś: 2,8 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 sierpnia 2022:

575 kcal

Tłusz: 18,35g | Białk: 25,38g | Węglo: 72,43g. Śniadanie: Selex Confettura Extra Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Caciocavallo. więcej...

2652 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nike70

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nike70, 15 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi nike70