Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 103,00g | Białk: 132,23g | Węglo: 154,36g.
Śniadanie: Фруктовый Салат, Жульен Грибной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Долма. Obiad: Кофе, Абрикосы, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола. Przekąski/Inne: Dziugas Сыр Джюгас 40%, Клубника, Красные Вишни, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Жареная Говядина (Только Постное), Гороховый Суп. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|