|
После пятничного бара, потом двух дней «отлежаться и надо есть пока лезет чтобы стало легче»
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 124,50g | Węglo: 238,98g.
Śniadanie: Манго, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Манная Крупа, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Салат «Морковь по-Корейски», Маслины, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Obiad: Персики, ВкусВилл Круассан, Абрикосы, Сливы, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Лук. Przekąski/Inne: BSN Amino X, Сливы, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный , ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Чеснок, Лук, Оленина, Село Зелёное Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|