Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 39,08g | Białk: 68,72g | Węglo: 87,81g.
Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара. Przekąski/Inne: Конфета, Сыр Голландский, Арбуз, Нектарины, Смешанные Орехи, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|