Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3366 kcal
|
Tłusz: 118,03g | Białk: 156,47g | Węglo: 357,99g.
Śniadanie: Una Salvia Fiocchi di Avena, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Fagiolini Verdi, Pane Comune, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Torta Mimosa, Roast Beef, Pasta al Forno. Obiad: Roast Beef, Esselunga Pastina. Przekąski/Inne: Torta Mimosa, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|