Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 167,38g | Białk: 147,53g | Węglo: 167,18g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Крахмал Картофельный, Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Свинина Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Сыробогатов Сыр Ореховый, Сыробогатов Сыр Ореховый, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Свинина Тушеная, Snaq Fabriq Pancake Caramel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bombastik81
|