Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2522 kcal
|
Tłusz: 69,16g | Białk: 176,38g | Węglo: 288,13g.
Śniadanie: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Banana. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Obiad: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, DS Gluten Free Pizza Margherita, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|