Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 92,89g | Białk: 74,19g | Węglo: 160,20g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino. Lunch: Farofa, Pingo Doce Azeite, Feijão Preto, Pingo Doce Arroz Branco, Santiago Queijo de Vaca Curado, Papo Seco, Batatas Fritas Caseiras, Churrasquinho. Obiad: Bolo Red Velvet. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|