|
Not bad after celebrating the end of my enforced 15 months of inactivity and 3 months after my 2nd operation on my right leg! Now the hard work back to hiking fitness begins.
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 58,72g | Węglo: 236,61g.
Śniadanie: Plain Shredded Wheat, Tesco Tomato Juice, Yakult Yakult Light, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Skimmed Milk, Sugar, Coffee. Lunch: Alpen Light Salted Caramel, Crosse & Blackwell Broccoli & Stilton Soup, Clover Clover Spread, Hovis Soft White Medium. Obiad: House Salad. Przekąski/Inne: Tesco Nectarines, Oaklands Tangerines, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Warburtons Danish White Bread. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hiker Dave.
|