Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 100,42g | Białk: 61,96g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: Twix Twix Top, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Блины на Кефире, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб. Lunch: Twix Twix Top, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ржаной Хлеб. Obiad: Сыр Российский, Астория Лук со Сметаной, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|