Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 89,54g | Białk: 144,13g | Węglo: 226,19g.
Śniadanie: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Картофель, Calve Кетчуп Черри, Astoria Соус Тартар, Лук, Огурец (с Кожурой). Obiad: Креветки, Coca-Cola Кола, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Tamaki Соус Спайси, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Просто Азбука Мармелад Малина, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|