Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 30,60g | Węglo: 108,78g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Nasi Putih, Tumis Buncis, Urap. Obiad: Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wiindhaseptiani
|