Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 16,38g | Białk: 51,32g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Jambu Air, Telur, Salak, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1). Obiad: Pakcoy, Udang Panggang, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nanas, Salak, Yakult Yakult, Inaco Nata de Coco. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|