Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 82,10g | Węglo: 82,41g.
Śniadanie: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Café au Lait. Lunch: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Tomates, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Aubergines Cuites, Courgette. Obiad: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 35 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julyinthesky
|