Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
42,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 19,38g | Białk: 46,62g | Węglo: 80,88g.
Śniadanie: Lotte Choco Pie Strawberry , Персики, Чай, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком и Изюмом. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичный Белок, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Курица Вареная, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Чай. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
|
236 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 38 minut, Apple Health - 21 godziny i 22 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|