Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 81,50g | Węglo: 218,08g.
Śniadanie: Auchan Baguette de Pain Classique, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Croissants au Beurre. Lunch: Picard Petits Chorizos à Griller, Lustucru Gnocchi à Poêler, Alvalle Gazpacho, Florette Radis, Pêches, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Obiad: Maître Prunille Mélange Japonais, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Marque Repère Feuilles de Brick, Super U Steak Haché 5%, Courgette, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Danone Skyr Nature, Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon . Przekąski/Inne: Danone Skyr Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|