Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 170,06g | Białk: 117,52g | Węglo: 426,16g.
Lunch: Haricots Verts, Blanc de Poulet, Riz au Curry. Obiad: Haricots Verts, Hamburger Large. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Lardons, Lindt Chocolat Lait, Carrefour Confiture de Figues, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain de Mie Complet, Oranges, Baguette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura2507880
|