Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 10,10g | Białk: 21,06g | Węglo: 118,10g.
Śniadanie: Малиновое Варенье. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Obiad: Вологодское Варенье Малиновое. więcej...
|
|
1470 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|