Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 48,96g | Białk: 105,63g | Węglo: 214,59g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Окское Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Bombbar Topping Сгущенка, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Lunch: Multibar Батончик Высокобелковый Глазированный Кокосовый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур. Obiad: Сладень Печенье К Чаю, Chikalab Chika Layers, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Шоколад-Фундук", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Окей Минтай Филе, Цветная Капуста (Замороженная). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|