|
Ich weiß nicht, was ich sagen soll. 😲🥳
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 81,78g | Węglo: 171,04g.
Śniadanie: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Möhren, Radieschen, Viking Dansk Tradition, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Obiad: Heidelbeeren, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Ahornsirup, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|