Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 103,28g | Białk: 124,18g | Węglo: 101,14g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Лента Авокадо, Naturino Леденец, Помидоры. Lunch: Арбуз, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Eat Me Эклер. Obiad: Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|