Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 78,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 104,78g | Węglo: 115,15g.
Śniadanie: Пятерочка Персик, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Роскар Куриное Филе. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Роскар Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Obiad: Арахис Жаренный Зеленый Слон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|