Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2608 kcal
|
Tłusz: 105,62g | Białk: 142,71g | Węglo: 258,52g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gekochtes Ei, Apfelmarmelade, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Vollkorn Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Lunch: Hofburger Käse-Sticks, Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffeln, Valess Fleischfreie Schnitzel mit Gouda-Füllung. Obiad: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Przekąski/Inne: Aldi Laugenbrezel, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
17 sie 22 przez użytkownika: Denise6723
|
Danke Nixda, wie ich eben gesehen habe hast du auch schon einiges geschafft! Nur weiter so 🤗
17 sie 22 przez użytkownika: frankensteinsmonster
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|