Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 48,16g | Białk: 167,40g | Węglo: 60,29g.
Śniadanie: NL International Омега-3, Чабан Айран, Чабан Творог 2%. Lunch: Сушка, Heidi Тёмный Шоколад 85%, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Be First Креатин Моногидрат, NL International Омега-3, Кофе с Молоком, Сахар, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Obiad: Арбуз, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|