Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 35,27g | Białk: 17,45g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Pulco Citron à Diluer, Eau de Robinet, Auchan Thé Breakfast . Lunch: Bonne Maman Compotée et Chantilly Fraises, Eau de Robinet, Carrefour Salade Cesar. Obiad: Bretzels Durs, Carrefour Dés de Fromage, Auchan Croustillants Cacahuète, Eau de Robinet, Quiche Lorraine. Przekąski/Inne: Pago Jus d'ananas, May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise, Carrefour Sirop Menthe, Auchan Compte de Pommes. więcej...
|
|
2394 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny i 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Przysiady - 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|