Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2441 kcal
|
Tłusz: 132,59g | Białk: 187,03g | Węglo: 146,05g.
Śniadanie: Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 3,5%, Кабачок, Зеленый Перец, Лисички, Кофе с Сахаром, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Obiad: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Окей Творог 5%, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Красная Смородина, Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Черная Смородина. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|