Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 40,93g | Węglo: 140,46g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Extrême Cône Chocolat Pistache, Crème Fraîche Épaisse, d'Aucy Haricots Beurre, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Obiad: Nectarines, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Crème Fraîche Épaisse, d'Aucy Haricots Beurre. Przekąski/Inne: Dragée Amande, Lidl Chinois. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|