Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 60,33g | Węglo: 226,35g.
Śniadanie: Andros Gourmand et Végétal Nature, Alesto Amandes, Chabrior Sucre de Canne, Tablier Blanc Raisins Secs, Francine Farine Fluide, Leader Price Huile d'olive Vierge Extra, Bridel Lait Ribot, Celnat Son d'avoine, Oeuf. Lunch: Banane, Activia Ananas, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Les Croisés Fromage Croque Monsieur, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Jacquet Pain Burger . Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Sylphide Fondant Emmental, Gerblé Galette Maïs, La Vie Claire Moutarde Douce aux Aromates, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Oeuf Dur, Rustica Cornichons Extra Fins, Bio Village Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Dés de Jambon. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|