Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 49,96g | Węglo: 158,55g.
Śniadanie: Zitronensaft, Optimum Nutrition Casein, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hafermilch, Goji Beeren, Banane. Lunch: Elstar, Müller Kalinka Kefir. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|