Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 67,95g | Białk: 195,90g | Węglo: 349,80g.
Śniadanie: Njie ProPud Chocolate, Hallon, Kokt Ägg, Jordnötter, Lätta Lätta, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Oddlygood Barista Havredryck, Banan, Pågen Råg Levain. Lunch: Espresso House Matcha Latte, Spenat, Risenta Gröna Linser, Barilla Pesto Alla Genovese, Anamma Vegobitar, Broccoli, Gurka, Körsbärstomater, Barilla Fusilli. Obiad: Lätta Lätta, Hallon, Lindahls Kvarg, Pågen Råg Levain, Njie ProPud Chocolate, Jordnötter, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|