Dziennik alohaerba92, 17 sie 22

Profil alohaerba92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022

77,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2022:

2142 kcal

Tłusz: 51,50g | Białk: 154,51g | Węglo: 258,33g. Śniadanie: Pane Ciabatta MIO, Mulino Bianco Girotondi, Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO, Banana MIO. Lunch: Pane Ciabatta MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Obiad: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Girotondi. więcej...