Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 73,74g | Białk: 94,04g | Węglo: 135,16g.
Śniadanie: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Кальцоне «Блю Чиз» с Курицей и Шпинатом . Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сметана 15%, Вкусвилл Борщ «Украинский» Курица, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Баклажаны с Соусом Пармеджано. Obiad: Колибри Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Przekąski/Inne: Zero Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте (30 см), Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|